Hélène Boudre

Diplomée en 2013 auprès de Gérard Arnaud, Hélène enseigne principalement le Vinyasa dans le respect des alignements fondamentaux.

Pour elle, le yoga est une entité sans limite riche de lignées ancestrales et de techniques modernes qui se nourrissent mutuellement.

 

Issue du milieu paramédical, orthophoniste spécialisée en rééducation de la respiration et de la voix ainsi qu’en pathologies neurologiques, sa formation en Yogathérapie auprès du Dr Lionel Coudron marque le trait d’union entre ses deux passions pour accompagner et prendre soin de l’autre dans une vision holistique où corps, pensées et émotions sont indissociables.

 

Toujours en recherche pour élargir son regard, elle affine constamment sa pédagogie et aime transmettre ses expériences nouvelles.

Hélène des cours qui évoluent en permanence afin que chaque séance, chaque mouvement soient un retour à la conscience de l’instant, un prétexte à la découverte, à l’exploration et à la rencontre avec soi.

Au-delà du dénouement musculaire se déploie un véritable moment de méditation en mouvement. En développant une qualité d'écoute dans les enchaînements, le corps et l'esprit se préparent à recevoir l'inattendu avec quiétude.

 Un outil qui s'avère bien utile au quotidien !