Sonia

Sonia découvre le yoga en 2013 à travers la méthode Iyengar qu’elle pratique pendant deux ans avant de s’orienter vers le Hatha-Vinyasa. Formée et certifiée par Gérard Arnaud en 2019, elle commence à enseigner en 2020.

Au fil du temps, elle revient naturellement vers une approche centrée sur l’alignement et la précision, nourrie par la tradition de B.K.S. Iyengar, qu’elle continue aujourd’hui d’approfondir.

Sonia propose un enseignement exigeant mais accessible, où l’on prend le temps de construire les postures et d’affiner les sensations, pour développer force, mobilité et conscience corporelle. Un yoga précis et vivant, qui fait du corps un véritable terrain d’exploration.