Rim Arfaoui

Je rencontre le Yoga en 2014 entre midi et deux, un RDV avec moi-même au milieu de journées de travail très intenses. Le voyage au cœur du Yoga commence, dès le premier cours je sais que quelque chose de particulier vient de se produire et que ce n’est que le début d’une longue aventure mais laquelle… je le découvre au fur et à mesure et je le découvre encore aujourd’hui.

Six années se sont écoulées entre mon premier cours de yoga et ma formation de 200H YTT Vinyasa/Hatha, je me forme simultanément au Yin Yoga et Nidra (150H). L’exploration de la conscience devient un nouveau terrain d’apprentissage, ce qui me donne envie de suivre un cycle MBSR ou réduction du stress basée sur la pleine conscience, une approche laïque de la méditation connue sous le nom de « Pleine conscience ». Je me forme régulièrement avec des enseignants précieux qui partagent leurs chemins, leurs expériences et pour qui la « Transmission » est importante.

Le Yin Yoga et le Nidra ont très tôt attiré mon attention, je me demandais comment il était possible de découvrir autant sur moi dans un espace d’immobilité. Ces pratiques viennent créer un équilibre.

Mon enseignement se fonde sur cette reconnexion à l’Être à travers l’exploration de sa conscience, de son corps autant dans le mouvement que dans l’immobilité. Je fais de mon mieux avec humilité pour accompagner ceux qui le souhaitent à voyager dans leur intériorité le temps d’une pratique.

Partir à sa propre rencontre, encore et encore… un voyage prometteur.

Chaque semaine retrouvez Rim au planning

Dimanche 17:00 – 18:15 (Yin Yoga & Nidra)